오메가3는 빚을 내서라도 먹는다는 말이 있어요. 전문가들도 건강식품 중에서 OMEGA-3를 1순위로 추천해요.
그만큼 매일 필수적으로 섭취해야 하는 영양제에요. 오메가3 OMEGA3 우리 몸의 조직을 만들며, 반드시 섭취해야 좋은 지방인 불포화 지방산에 속하는 EPA, DHA는 혈중에 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치는 낮추고, 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치는 높이는 역할을 하는데, 체내에서 충분히 합성되지 않아 규칙적인 운동과 함께 음식이나 건강식품을 통해서 섭취해야 하는 필수 영양소에요.
EPA : 중성 지방의 합성을 방해하여 혈액순환에 도움을 주는 성분이에요. DHA : 뇌와 신경조직, 망막의 중요한 구성 성분이에요.
비타민 C와 E를 함께 섭취하면 혈행 개선에 도움을 줄 수 있어요. 비타민 A와 함께 복용하면 안구건조증이 개선되며 눈 건조감 개선에 도움을 줄 수 있어요.
좋지 않은 식습관으로 우리 혈관에 생기는 과도한 나쁜 지방인 중성지방은 혈관, 내장 등에 쌓여 건강을 위협하며...
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원문 링크 : 뉴트리라이트 새몬 암웨이오메가3
