단구동 피티 :: 케이블 그립으로 등 광배 운동하기 원주피티

등운동을 할때 다양한 그립 활용하시죠? 그중에 손에 쏙 들어와 힘 개입이 더 잘되는 바나나 그립, 고구마그립 등등..

케이블을 상단에 고정 후 바닥에 무릎댄 후에 그립을 활용해 등운동을 해주면 광배근과 광배하부의 넓히는데 훌륭한 운동법이에요. 한팔씩 해줄때 타깃에 더 집중할수 있습니다=] 고구마그립 사용시 손목의 부담 down!

그립감 up! 남성분들께는 태평양처럼 넓은 등 여성분들은 허리가 더 얇아보이는 효과까지🏻 김정환 팀장님은 회원님들 수업진행시 그립, 세라밴드 등등 다양한 운동용품을 활용해 회원님들께 더 효과적인 운동수행에 도움이 될 수 있도록 서포트 합니다=] 자격증 생활스포츠 전문지도사(보디빌딩) 노인스포츠 전문지도사(보디빌딩) 유아스포츠 지도사 스포츠마사지 외 다수 체육지도자 경력 10년 해본사람이 더 잘 할수 있듯이 꾸준히 관리하고 노력하는 김정환 팀장님한테 오세요! ️

아래 오픈톡으로 문의 주세요️ 김정환피지컬gym 김정환 피지컬gym입니다 뉴택머신 천국의계단 보유 ...

요청 처리 중입니다...

단구동 피티 :: 케이블 그립으로 등 광배 운동하기 원주피티

등록된 다른 글