저 1년 반 만에 피티 수업받고 왔어요... 지금도 손이 후들후들 할 정도로 운동이 잘 되었어요..ㅎㅎ (진짜 갯수 채울 때까지 포기하지 않는 참된 스승...
님이 셨어요) 수업은 원주시 일산동에 위치한 '오짐'에서 진행되었고 저는 '김준연' 트레이너님께 수업을 받았습니다! 오짐 강원도 원주시 모란 1길 69 3층 영업시간 :' 평일 09:00~24:00 주말 및 공휴일 10:00~20:00 주차장 있음 오짐 강원특별자치도 원주시 모란1길 69 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 일단 저는 상체운동을 혼자서는 잘 못해요ㅠ 자극도 잘 못 느끼고 상체 근육이 발달이 잘 안되어서 어깨 운동을 하는데 이 두 삼두에 알이 배기고...
그러다 보니 어깨 운동을 잘 안 했던... 운동 전에 제 부족한 부분, 개선하고 싶은 부분을 말씀드리고 어깨 운동으로 수업이 진행되었습니다!
(여성분들 어깨 운동 안 하면 옷걸이 체형 됩니다 여성분들도 어깨 운동 필수!!) 먼저 제가 평소에 하던 방식을...
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