단구동 PT :: 다이어트, 벌크업 완벽 마스터 된 트레이너가 직접 지도하는 원주 김정환 트레이너

장마 끝 폭염 시작 그때부터 진짜 여름 시작!! 여름의 꽃은 물놀이=얇은 옷, 수영복 우리의 자신감은 관리된 몸에서 나온다는 점!

많은 연예인들과 의사들이 입에 마르도록 강조하는 부분 운동=평생습관, 평생 동반자 위의 항목을 보고 하나라도 해당이 되시는 분들은 반드시 꼭 운동습관을 실천해 주세요. 우리의 인체는 30대를 들어서면서 근육량은 감소하고 체지방은 늘어나도록 바뀌고 이제는 체중이 아닌 복부둘레, 체지방량을 확인하면서 건강관리를 해주셔야 합니다.

김정환 팀장님은 직접 다이어트를 경험하고 벌크업 (근육의 크기를 키우기 위해 살을 찌운 뒤 식단과 운동만으로 체지방을 감소시켜 근육의 크기는 유지하는) 을 하여 현재의 몸매를 유지하면서 회원님들에게 부상 없이, 건강하고, 효과적인 다이어트와 벌크업 코칭을 하고 있습니다. "고기도 먹어본 놈이 맛을 안다."

처럼 다이어트&벌크업 해본 놈이 그 고통과 성취감을 알기 때문에 회원님들에게 더 진심으로 코칭 할 수 있습니다=] 경력 및 자격사...