#부산 #해운대 #서면 #남포동 #헬스 #헬스장 #헬린이 #취미 #운동 #운동복 #DBSR #HDEX #하체운동 #등운동 #어깨운동 #가슴운동 #힙운동 #운동루틴 #헬스루틴 #여자운동 #남자운동 #커플운동 #헬스커플 #운동커플 #오운완 #프로틴 1월 2주 차 운동을 기록해 본다. 커플 운동 2년 차로서 우리는 모든 운동을 같이 하기 때문에 무게 차이 나는 커플도 우리 루틴대로 하면 무리 없이 할 수 있다.
이번 주말에는 수영 아니면 등산을 꼭 해야지! 아자아자!
[1월 8일 일요일] X 주말에 산 아래 칼국수집에서 칼국수에 파전 먹고 등산하자고 결심하였으나, 이래저래 실패 (뻔한 결과지 뭐..) [1월 9일 월요일] 하체 운동 프론레그컬, 힙어브덕션, 스쿼트 스미스 머신, 레그프레스, 힙쓰러스트 하체 운동.. 하면서 죽을 것 같지만 하고 나면 세상 뿌듯한 부위이다.
마지막에 런지하자고 노래를 불렀지만 내 말은 귓등으로도 안 듣는 남자친구.. 언젠가 뒤통수를 쥐어박..
(집 가서 가...
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원문 링크 : [헬스] 1월 헬린이의 운동일기장(2)
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