마음 근육. 2020년 달리기를 시작해 매년 1,000킬로미터씩 달리는 60대 은퇴 기자 고기완이 말했다. "달리기는 온전히 자기 몸으로, 자기 의지로, 자기 계획 하에 하는 운동이다.
한 주, 한 달, 6개월 , 사계절 달리기를 계획하고 실천하면 허리가 바로 서듯이, 꺾인 마음에도 새 근육이 붙는다." 좋은생각 자기 몸으로, 자기 의지로, 자기 계획 하에 하는 것.
한 주, 한 달, 6개월 꾸준히 계획하고 실천하면. 무엇이든 그 어떤 것이든.
허리가 바로 서듯이, 꺾인 마음에도 새 근육이 붙지 않을까요?...
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