헬린이 일기 자세히 봐야 알 수 있는 소소한 증량

운짱들처럼 바벨 들고 하는 운동을 아직 시작하지 못했지만 기구 증량에 대해 욕심이 생기는 요즘 기본으로 하던 무게를 점차 올려나갈 때 기분이 좋은 이유는? 크게 무게를 올리지 못하지만 소소하게 올라가는 무게 보면서 혼자 흐뭇^_^ 나 진짜 로망이 생겼어...

허리벨트 딱 차고 무게 들고 내려놓을 때 허리벨트 퇗 푸는 거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심으뜸님 유튜브보 고 반해버렸지 모야 헬린이 증량 레스고!! 런지 3세트 15회 덤벨 데드리프트 3세트 10kg 20회 랫풀다운 14kg 15회 케이블 로우 3세트 14kg 15회 체스트 프레스 머신 3세트 7kg 10회 힙 어브덕션 머신 3세트 18키로 20회 러닝 조오취이 언능 날 풀려서 밖에서 러닝 하고 싶다 마포 한강 뛰면 세상 시원하고 좋다ㅠ0ㅠ 5kg로 양쪽에 들고 덤벨 데드리프트 여자들만 있는 운동단톡방이 있는데 거기 분들은 진짜 찐으로 멋지게 바벨에 무게 엄청 올려서 운동하심 나도 언능 따라잡기 위해 4kg->5kg로 올렸다 하핳...

이날...