주말부터 비 소식이 있다. 하루 비 오고 마는 거면 상관없는데 아예 장마 기간이라고 해서 토요일 저녁부터 그다음 주 내내 비가 온다는 예보..
아무래도 러닝이 야외 운동이다 보니 날씨에 영향을 많이 받는 것 같다. 이제는 루틴처럼 일주일에 두 번씩 러닝을 하는데 비 때문에 야외 활동을 못한다고 하니 걱정이 된다.
프로 러너가 된 건가? 주변 보면 28km 트레일 러닝 대회를 나가는 분들도 많아서 나는 아직 초보 러너일 뿐이란 걸 잘 알고 있다.
가상 마라톤 7km 24.06.27 야간 러닝 그냥 찍은 야경인데 참 이쁘다 날씨가 아직은 한여름이 아니라 저녁 시간에는 선선한 바람이 분다. 조금 늦은 시간인 9시쯤에 달리기 시작했는데 러닝 하기 딱 좋은 날씨였다. 7km 가상마라톤 페이스 오늘은 그냥 똑같은 프로그램으로 훈련하고 싶지 않아서 (실제로는 조금만 뛰고 싶어서지만) 가상 마라톤 프로그램을 이용했다.
런데이 앱에서 7km 가상마라톤 선택하고 목표 페이스는 6'30 으로 설정. 가...
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