코로나 확진 판정을 받고 약 1주일 넘게 러닝을 하지 못하고 있다가 8월 마지막 주인 5주차 화요일부터 운동을 다시 시작했다. 러닝 어플 런데이 앱 기준으로 총 38개의 하프마라톤 훈련 프로그램 일정 중에 4번의 훈련을 하지 못하고 지나갈 수밖에 없었다.
화요일에도 컨디션이 완전히 돌아온 건 아니고 소화불량, 기침 등 약간의 코로나 후유증 같은 게 있었는데 계속 집에만 있기 싫기도 하고 이제 달라기를 해도 괜찮을 것 같다는 생각이 들어서 저녁에 잠깐 뛰고 왔다. 런데이 하프마라톤 훈련 계획이 오늘 기준으로 인터벌 트레이닝 러닝이었는데 시간이 짧고 강도가 그리 높지 않아서 코로나로 회복 중인 상황에서 참여하기 좋을 것 같았다.
이제 다시 몸 컨디션 올려서 두 달 하고 반 정도 남은 2024 손기정 평화마라톤 대회 준비 잘 해야 되겠다. 인터벌 트레이닝 (38분 30초) 24.08.27 (화요일) 러닝 일지 오늘의 러닝 훈련 런데이 앱 확인하니 오늘은 인터벌 트레이닝 날.
그리고 무엇보...
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