캐리우드 2024 체감상 한 3달 동안은 러닝을 못 한 것 같은데 실제로는 9월 28일에 마지막 러닝을 했으니 약 1달 하고 반만에 러닝을 했어요. 손기정 마라톤 하프코스 대회가 일주일 남아서 완전 코앞으로 다가왔거든요.
그동안 정확한 원인을 알 수 없던 좌측 가슴 통증으로 모든 마라톤 준비를 중단하고 휴식을 취했는데 이제 어느 정도 정상 컨디션으로 돌아온 것 같아서 이번 주말에 오랜만에 달리기를 하고 왔습니다. 9월 마지막 달리기 가슴 통증 글 ↓ 5km 달리기 러닝 건강 중요성 가슴 통증 계속 어느덧 9월도 벌써 다 지나가버렸군요. 9월 마지막 러닝은 5km 달리기를 했어요. 아직 몸 상태가 완전히 돌... blog.naver.com 자유 달리기 24.11.10 (일요일) 러닝 일지 런데이 어플 : 8km 이후는 걷기 기록 좌측 가슴 통증을 느끼기 전까지 런데이 어플 하프마라톤 프로그램을 통해서 손기정 마라톤 준비를 하고 있었는데 1달 반 정도 공백으로 인해서 모든 루틴이 다 깨...
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