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ERC 유진 러닝 클래스 후기, 이벤트 당첨으로 다녀왔어요!

 ERC 유진 러닝 클래스 후기, 이벤트 당첨으로 다녀왔어요!

ERC 유진 러닝 클래스는 4월 16일부터 6월 4일까지 8주간 무료로 진행되었으며, 당첨자를 대상으로 마지막 8회차 수업이 열렸다. 당첨 소식은 5월 27일에 전달되었고, 신청자 수가 300명이 넘었으나 실제 참가 인원은 약 30명으로 경쟁률이 높았던 것으로 확인된다. 이날은 비가 오락가락하는 날씨였지만 실내에서 진행되어 무난히 참가 가능했으며, 당첨자는 이름 확인과 함께 간식과 나만의 배번호를 만들 수 있는 스티커를 제공받았다. 배번호에는 개인의 목표를 담아 3년 뒤 풀코스 도전 같은 의지가 표현되었다.

프로그램은 클래스 간략 설명과 코치 소개로 시작해 근력운동, 자기소개 시간, 러닝 자세 교정 및 Q&A, 리커버리 클래스(폼롤러 활용법), 단체 촬영 및 해산으로 구성되었다. 후기 이벤트를 통한 에너지젤 수령이 있었으며, 참가자는 이를 다음 대회에서 활용할 계획을 밝혔다. 이번 클래스의 특징은 속도보다 건강하고 오래 달리는 러너를 지향한다는 점으로, 부상 관리와 체력 관리에 초점을 맞춘 구성이다.

수강자는 2025년 서울마라톤 이후 발등 부상의 경험이 있어 실제 운영된 Q&A에서 이러한 부분에 대한 실용적 조언을 얻었다. 박민규 대표를 비롯한 코치들의 근력 운동 방법과 폼롤러 사용법 설명은 실제 참여 시 체감 강도가 커서 몸 상태를 정확히 파악하는 데 도움을 주었다. 향후 제시된 방법을 꾸준히 실천한다면 현재 체력 관리와 부상 예방에 긍정적인 효과가 기대된다. 이번 경험은 러닝의 인기와 다양한 연령대의 참여를 확인하게 하였고, 건강한 운동을 위한 구체적 노하우를 얻는 계기가 되었다. 2027년에도 클래스를 계속 진행한다는 소식을 확인했고, 내년에는 가족과 함께 참여하고 싶은 바람이 남는다. 박민규 대표와 코치들, 행사 기획 관계자들에게 감사의 인사가 전해진다

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