24년1월9일부터 전역 전 휴가를 나갔고, 오늘 29일 월요일 복귀했다. 31일 수요일 전역 예정이다. 18개월 짧지만, 길었던 군생활에 대한 소회이다. 전역 전 말년병장의 삶.
마지막 말년 병장의 생활은 아주 행복했다. 모든 업무를 인수 인계하고, 내 주 업무는 후임 동생들 운동 가르쳐주기, 끌고 가기였다.
다행히 새로운 친구들이 운동에 대한 열의가 있어서 점심 체단을 전수해주었다. 08시30분~11시30분 일과 11시30분~13시 빠른 점심 후 점심 체단(체력단련) 13시~16시 일과 16시~17시30분 전투체단 17시30~21시 개인정비 운동을 하며, 저탄고단지 식단을 했다. 입대할때 82kg에서 현재 75kg다.
살이 많이 빠졌다. 볼살이 많았는데 많이 들어갔다.
하체운동을 즐기게 됐다. 스쿼트, 데드 등 무릎을 핑계로 안 하던 애들을 시작했다.
무릎 대신 허리를.... 사실 이 생활을 22년 12월부터 1년동안 즐겼다.
이정도면 군캉스... 물론 월급은 반의반토막 나버렸다....
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