초보 러너 중랑천 러닝 시작 3km ~ 평발 온몸 부종 발저림 현상 극복중

날이 좋아진 김에 체력강화도 할 겸 저도 러닝을 시작했답니다!!! 요즘은 안 뛰는 사람이 없을 정도로 저녁만되면 한강에 사람들이 붐빈다고 하던데 오 그말이 진짜더라구요!

기안84가 일으킨 러닝 붐이 꾸준히 이어져 우리나라 사람들도 점점 운동이 일상화 되어가는것 같아요. 정말 좋은 영향력이시다..🏻 초보 러닝화 집에있는 운동화 아무거나 신고 뛰었더니 발가락부터 종아리, 무릎이 너무 무리가 가더라구요.

러닝 시작하기 전에는 신발이 다 그게 그거지 했는데 부상방지를 위해서도 러닝화는 필수라는걸 이제야 깨달았습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 처음 시작하는 러닝이고 초보자라서 너무 기능성있고 비싼 러닝화는 욕심나지 않더라구요. 그래서 가격대비 가성비있는 아디다스 러닝화를 겟했습니다!

짝꿍이 추천해준 가성비 러닝화 아디다스 아디제로 보스턴 12 아이보리 솔라 레드 원래 평소 운동화 사이즈는 240인데 러닝화는 230이 적당하더라구요. 사이즈 차이가 이렇게 나다니 너무 신기..

아디다스 러닝화는 발볼...