태음인은 밖을 살펴 항상 겁내는 마음을 안정시켜야 한다. 소양인은 안을 살펴 항상 걱정하는 마음을 안정시켜야 한다.
태양인은 한걸음 물러나 항상 급박한 마음을 안정시켜야 한다. 소음인은 한 걸음 나아가 항상 불안정한 마음을 안정시켜야 한다.
이렇게 하면 장수하지 못할 것이 없다. 太陰人察於外而恒寧靜倒心, 少陽人察於內而恒寧靜懼心, 太陽人退一步而恒寧靜急迫之心, 少陰人進一步而恒寧靜不安定之心, 如此, 則必無不壽.
동의수세보원 스트레스 증상 사상체질중에서 스트레스를 가장 잘 받는 체질은 단연코 소음인(수양체질, 수음체질)입니다. 소음인(수체질)은 감각이 예민해서 가벼운 자극도 수십 배 확대된 상태로 느끼는데요.
감각이 예민하다는 것 자체 가 이미 스트레스 반응일 수 있습니다. 소음인은 항상 불안한 마음이 있는데 ,그래서 체질상 약한 비위가 더 상하게 되고, 불안한 마음이 안정되어야 비위도 따라서 건강하게 됩니다(동의수세보원).
소음인이 불안한 것은 너무 치밀하게 생각하고, 완벽주의적인 성향이...
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원문 링크 : 스트레스와 체질 (면역력을 높이는 방법)
