요즘 다이어트와 건강을 챙기기 위해 여러 가지 운동을 해보는 중이다. 하지만 시간 내 헬스장에 가는 것도 쉽지 않고 귀찮아서 잘 안 가게된다.
그리고 헬스장에는 사람이 많아서 내가 원하는 운동 기구를 오래 하기 힘든 경우가 많다. 특히 인기있는 천국의계단은 진짜 하기 힘들다.
그러다 보니 자연스럽게 집에서 할 수 있는 홈트레이닝 기구를 찾게 되었는데, 내가 찾은 운동기구는 바로 스텝퍼다. 스텝퍼운동효과는 이미 많이 알려져 있다.
스텝퍼 운동을 하면 하체 강화에 도움을 주고 유산소 운동 효과를 통해 체중 감량에 도움을 준다. 스텝퍼 운동을 자주 하고싶어 집에서 스텝퍼를 해볼 생각을 해보지만, 집에서 스텝퍼를 하면 아무래도 층간 소음이 우려될 수 밖에 없다.
그래서 이것저것 찾아보다 층간 소음이 덜한 멜킨 릴리스 에어스텝퍼를 알게 되었다. 처음 이 에어스텝퍼를 봤을 때 가정에 놓는 어린이 미끄럼틀 같은 소재여서 장난감 같다는 생각이 들었다.
충격과 오염에 강한 소재를 사용한 것이라고 한...
