안녕하세요. 이번에 진짜 제대로 신년 액땜 하면서 운동의 중요성을 느꼈습니다.
홈트부터 시작하면서 식단도 조절을 시작했는데요. 식단이라고 해봐야 거창할 것 없긴 합니다^^;;;; 마지막 식사 이후 12~16시간 금식 / 1끼는 라이트한 다이어트 식사 / 1끼는 내가 먹고 싶은 것 아무거나 (메뉴 상관X) 이것만 해도 몸무게는 슬슬 빠지긴 하더라구요^^ 물론 운동을 안하면 근육도 같이 빠지겠지만,,, 운동을 다시 시작해서 프로틴을 다시 먹기 시작했는데 편의점에 갔더니 요즘 짱구가 유행인가요??
정말 짱구 관련 아이템이 많네요. ※ 얼마전에 서점에 갔는데 문구류 판매하는 곳에 가보니 짱구 플래너, 스티커, 노트, 필통 등등 정말 많았습니다. 짱구 좋아하시면 서점 한번 가보시는 것도~ 초코, 바나나맛 두가지가 있습니다.
와하하하 액션가면!! 전체용량 330ml에 단백질 30g이니 단백질 용량은 많은 편입니다.
BCAA, L-카르니틴, 필수 아미노산까지 넉넉하게 들어있네요. 영양정보 내용물...
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바나나맛
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서이추환영
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액션가면프로틴액트
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초코맛
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편의점
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편의점프로틴
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프로틴
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함소아
