편스토랑 김강우 10년삭제주스 레시피 아침식사대용

안녕하세요. 페퍼인가연입니다.

오늘은 얼마전 편스토랑에서 23년차 배우 김강우님이 10년 동안 비슷한 체중과 풍성한 머리숱을 유지할 수 있었던 비법으로 #10년삭제주스 레시피를 공개했습니다. 10년동안 매일 아침식사 대용으로 먹었다는 편스토랑 김강우레시피 10년삭제주스 저도 10년 동안 건강유지 하고 싶은 마음에 편스토랑 레시피 대로 김강우 주스를 만들어 먹어봤습니다. 편스토랑 레시피 김강우 10년 삭제주스 편스토랑레시피 에서는 2인분 기준 레시피로 소개 됐는데, 저는 1인분 기준으로 레시피를 조금 변경했습니다.

재료 1인분기준 바나나1개 냉동 블루베리 2T 흑임자 가루 1T 서리태 가루 1T 오트밀 1T 저지방우유 200ml 10년삭제주스 만드는 법은 간단합니다. 블렌더 용기에 바나나1개, 블루베리 2T를 넣고 흑임자 가루 1T, 서리태 가루 1T 오트밀 1T를 넣어줍니다.

저는 집에 흑임자가 똑 떨어져서 서리태 가루를 2T 넣었어요 ㅎㅎ 여기에 저지방 우유 200ml 넣고 초고속...