대마종자유가 오메가3보다 좋다고?효능과 부작용, 궁금해서 싹~ 정리해봤어요

대마종자유가 오메가3보다 좋다고? 효능과 부작용, 궁금해서 싹~ 정리해봤어요 “대마”라는 단어에 솔직히 놀랐죠 요즘 유튜브, 블로그, 쇼핑몰을 보면 건강 오일 중에 ‘대마종자유’가 눈에 띄게 많이 보이더라고요.

이름부터가 좀 파격(?)이라 처음엔 “이거 괜찮은 거야?”

싶었어요. 그런데 자세히 보니, 우리가 흔히 오해하는 대마초와는 전혀 다른, 씨앗(종자)에서 추출한 합법적인 건강 오일이더라고요.

식약처 인증도 되어 있고, 심지어 오메가3보다 균형 잡힌 지방산 구조를 가졌다고 해서 정말 궁금해졌어요. “진짜 효과 있는 걸까?

부작용은 없을까?” 궁금증에 논문과 정부기관 자료까지 뒤져서 정리해봤어요!

대마종자유, 어떤 점이 특별할까? 오메가6 & 오메가3의 황금 비율 대마종자유의 핵심은 지방산 구성이에요.

오메가6와 오메가3가 약 3:1 비율로 들어있는데, 이 비율은 **세계보건기구(WHO)**에서 가장 이상적이라고 평가한 조합이에요. 왜냐면 현대인들은 오메가6만 과도하게 섭취하...