요즘 아주 핫한 인도모링가, 국내산 모링가 등등, 이게 어떤 식품이길래 이렇게 많이 먹을까요? 알아보겠습니다.
모링가는 슈퍼푸드라고 할 정도로 몸에 좋다고 합니다. 다이어트 효능까지 있어, 인도모링가를 시작으로 인도, 외국에서 인기가 많은 다이어트 식품이기도 합니다.
인도모링가 보통 이파리를 말려, 가루로 추출합니다. 그렇게 가공 된 모링가가루는 물에 타먹거나, 우려 먹거나, 요플레 등등에 응용하여 먹을 수 있습니다.
저도 먹어보았지만 굉장히 쓴 맛으로 인상을 찌푸리게 되나, 몸에 좋고 살도 빠지는 효능이 있어 많은 사람들이일부러 찾아 먹는 음식 중 하나가 되겠습니다. 한번쯤은 먹어보고 싶은 인도모링가, 과연 효과가..........
인도모링가 어떻게 만들어질까요?에 대한 요약내용입니다.
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