작심삼일 극복하는 쉬운 방법,짧은 공부 영어 명언

작심삼일 극복하는 쉬운 방법 사람들은 계획한 일이나 대상에 대해 구체적으로 생각하기 시작하면 더 이상 멀게 느끼지 않습니다. 나는 이것을 '심리적 거리'라고 부르는데, 심리적 거리가 가까울수록 사람들은 쉽게 실행으로 옮긴다.

프랭크 비버 Frank Wieber, 독일 심리학자 저서 괴짜 심리학으로 유명한 영국 하트퍼드셔대 심리학과의 리처드 와이즈먼(Richard Wiseman) 교수는 일반인 5,000명을 대상으로 신년 초에 세운 목표를 얼마나 달성하는지를 연구했습니다. 목표를 세운지 6개월 후 조사 대상자들이 성취도를 보고했는데, 안타깝게도 그 성적표는 실망스럽기 짝이 없었죠.

그중 고작 10% 정도만 그 결심을 지키고 있었던 것이었습니다. 열에 아홉은 굳은 결심 따위는 깡그리 잊어버리고 작년과 변함없는 삶을 산다는 이야기였습니다.

말 그대로 '작심삼일(作心三日)'입니다. 여기서 리처드 와이즈먼 교수는 결심을 성공적으로 지키고 있던 10% 사람들이 작심삼일로 무너진 대다수 90% ...