안녕하세요?꿈을 쫓는 리치호입니다.어제 여행지는 스트레스의 섬이였습니다.스트레스 관리법을 알아보도록 해요!
스트레스. 처음에는 저도 스트레스는 좋지 않다고 생각했습니다.하, 스트레스받아..안 좋은 의미잖아요?
하지만 스트레스는 이 것을 어떻게 받아들이냐에 따라 다르다고 하더군요.신기했어요.뇌하수체 뒤엽 호르몬의 하나인 옥시토신.옥시토신은 사람들과의 관계를 좋게 만들어준다고 합니다.하지만 스트레스 신경 호르몬이기도 하죠.좋다는건가?나쁘다는건가?
책을 보면서 생각을 많이 바꿨습니다.스트레스를 참 많이 오해했었다고요.. 스트레스 관리법도 있고요!
스트레의.과연 이 것의 힘은 무엇일까요?출발 해보겠습..........
<스트레스 관리법> 이것을 나의 힘으로?에 대한 요약내용입니다.
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