코로나19로 인해 많은 사람들이 감기, 독감과 같은 전염병에 대해서 관심이 높아지고 있는데요. 항상 마스크를 쓰고 다니면서 각종 전염병의 전파율이 확 줄었습니다.
그래도 언제 어떻게 전염병이 걸릴지 모르기 때문에 오늘은 감기와 같은 전염병의 예방 및 치료에 좋은 음식 10가지를 소개해 드리겠습니다. 귤 독감 및 감기에 걸리기 쉬운 겨울의 제철 과일인 귤에는 '비타민C'가 풍부하기 때문에 감기 예방 및 면역력 향상에 큰 도움을 줍니다.
기침과 가래가 심하다면 귤청을 만들어 따듯한 차를 마셔주면 증상은 완화시켜주는데 큰 도움을 주고 두통 치료에도 효과적입니다. 배 배에는 '루테올린'이라는 성분이 들어있는데요.
이 성분은 기침, 가래 증상을 완화시켜주고 기관지 질환을 예방 및 치료해 주는데 효과적입니다. 또, 일교차가 심한 날이나 미세먼지가 심한 날에 먹어주면 기관지 청소에도 좋다고 합니다.
당근 흔히 눈에 좋은 야채로 많이 알려져 있지만 당근 속 '베타카로틴'이라는 성분이 우리 몸 기관...
#
가래음식
#
코로나걸렸을때
#
전염병예방음식
#
유자차
#
생강차
#
독감치료음식
#
독감걸렸을때
#
기침음식
#
감기치료음식
#
감기증상
#
감기예방음식
#
감기예방
#
감기에좋은음식
#
감기걸렸을때먹으면좋은음식
#
감기걸렸을때
#
콧물음식
