스페셜 포토덤프 03. 발레스트롱

블챌 스페셜 포토덤프 챌린지 03. 발레스트롱(발레+필테) 2024.07.14 날씨 : 너무 화창함, 하늘예쁨 #운동 #기록 #운동기록 #일기 #발레 #발레핏 #발레스트롱 발레스트롱 서울특별시 송파구 양재대로 1158 2층 203호(오금동, 에스아이팰리 스송파 올림픽공원) 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 본때를 보여줘라 샤샤의 샤샤가 되고 싶은 김씨 등장 ㅇㅅㅇ 발레는 진심 준내 쩌는 코어 운동이다 운동하는 사람들 다 건드리는거 아닌데 특히 발레하는 사람들 여리여리하다고 오해말자 그들은 지옥의 코어와 균형감각과 근육 100% 신체로 구성된 인간병기들이다.

(여기에 이제 아름다움은 덤) 샤샤 지망생 김씨 - 이번주 스페셜 운동 기록은 발레핏이다 발레스트롱은 아마 따로 포스팅을 할 거 같은데 요즘 나의 데일리 운동을 책임져주는 근육 생명수 같은 곳이라고 할 수 있다. 유산소와 근력, 균형감각과 아름다움을 동시에 키워보세요 (특 : 그만큼 힘들다는 뜻) 덤벨 들고 점프하는게 이제 ...