뻔더와 함께한 인왕산 트레킹...

러닝도 좋아하지만 스트레칭에도 매우 관심이 많고 수시로 스트레칭을 하고 있다. 원래 올해 목표가 스플릿 즉 다리 찢기였는데 생각보다 쉽지 않아서 아직도 못하고 있는중.

내년에는 할 수 있으려나.... 그런데 평소에 스트레칭 훈련을 참고하고 있는 운동 유튜버가 있었는데 바로 [뻔더] 둘이 아마 30대 초반인것 같은데 문태호, 김명재라는 해운대쪽에서 활동하는 유튜버인데 거의 80만 구독자 보유한 유투버인데 맨날 저렇게 웃통 벗고 요즘은 바뀌었지만 오니츠카 타이거 신고 운동하는 숏컷 위주의 영상이 많았는데 최근에는 좀 긴 영상이랑 실시간도 하고 있다.

뻔더 FUNDAMENTAL MOVEMENT www.youtube.com 잘 기억은 안나는데 나는 아마 인스타 쇼츠보고 운동 따라하기 시작하다가 유튜버 구독하게 된것 같다. 진짜 유튜브 보면 운동 유튜버가 많긴한데 거의 문신충에다가 크로스핏터 위주던데 난 정말 크로스핏터가 운동인지 모르겠음..

운동은 되겠지 그런데 사실 게임하는거잖어.. 미끈...

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