한양대헬스장 플레먼트짐에서 전신운동하기

플레먼트 짐 PT 서울 성동구 마조로1길 6 B1층(행당동, 스페이스예인) 0507-1466-4011 평일 08:00 ~ 23:00 토요일 10:00 ~ 18:00 안녕하세요 오늘은 피티 시작한지 드디어 한달차! #한양대헬스장 4회차 후기로 돌아왔습니다 한양대헬스장에서 체육학 전공한 선생님이 저한테 맞춘 체형교정, 운동수업을 제공해주셔서 매번 동작도 운동 부위도 조금씩 달라지니까 오늘은 무슨 운동할지 기대되더라구요 플레먼트 짐 PT 서울특별시 성동구 마조로1길 6 B1층(행당동, 스페이스예인) 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이제 늦어도 20분 전에는 미리 도착해서 러닝으로 가볍게 워밍업하고 시작해보려고 하는데 오늘은 민지샘이 선물해준 레깅스와 함께합니닷!

컨벤셔널 데드리프트 오늘은 #컨벤셔널데드리프트 로 시작했는데요 코어, 다리 전체근육을 강화시켜주는 동작이지만 팔, 어깨 복부 힘까지 골고루 쓰이긴해서요 #전신운동 으로도 좋은 동작입니다 그리고 지난번에 아쉬웠던 부분을 보완...