하루 35,000원, 이효리 하타 요가 원데이 클래스

서울 서대문구 연희동에 가수 이효리가 직접 문을 연 요가원, 바로 ‘아난다 요가’가 뜨거운 화제입니다. 오픈 소식과 동시에 수강권이 불과 한 시간 만에 매진될 정도로 관심이 폭발하고 있는데요.

저도 소식을 듣고 꼼꼼히 정리해봤습니다. --- 아난다 요가, 어디에 있나? 위치: 서울 서대문구 연희로11가길 48-10, 3층 (뉴스뮤지엄 연희 건물 내) 교통: 홍대입구역, 연남동 인근 버스 노선 이용 편리 --- 수업과 프로그램 클래스 방식: 9월은 원데이 클래스(체험반)만 운영 10월부터 정기권 프로그램 개설 예정 가격: 1회 수업 35,000원 운영 시간: 오전 8:30 오전 10:00 (각 1시간) 수업 내용: 하타 요가 중심 올레벨(All-Level) 클래스 → 초보자도 부담 없이 참여 가능 --- 하타 요가란 무엇일까?

아난다 요가의 중심 프로그램은 바로 하타 요가입니다. 하타 요가는 요가의 가장 기본적인 형태로, 호흡(프라나야마)과 자세(아사나)를 통해 몸과 마음의 균형을 찾...