요즘 한 낮에 너무 덥잖아요 옷차림도 가벼워집니다 그래서일까요? 팔뚝이 드러나는 상의를 입게 되면서부터 괜히 의식되는 거 있죠 다이어트를 해야겠다고 결심하고 식사량을 줄여보자 각오했는데도 글쎄요 몸무게 변화가 그다지 없어요 시원찮은 경과를 보니 식이조절은 양의 문제가 아니라는 확신이 들더라구요?
먹던 걸 줄이는 게 아니라 식탁 위에 오른 음식이 어떤 것이냐? 이게 관건인 것 같아요 그래서 !!
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