건강한 식단을 구성하려고 할 때 크게는 탄수화물 단백질 지방 3대 영양소를 하루 섭취 권고량에 따라 알맞게 먹을 수 있는지 고려할 수 있는데요 큰 갈래를 정했다면 어떻게 조리해서 먹을 지 어떤 식재료를 먹으면 좋을 지 세분화해서 생각하기 마련입니다 메리는 즐겨먹는 야채의 비중이 감자, 당근처럼 단단한 것들이더라구요?? 편식하면 좋지 않으니 컬러풀하고 식감도 다양한 여러 채소를 맛보자고 다짐했습니다 그런 포부의 첫 포문을 열게 도와준 곳은 상추와딸기 논산 꽃상추인데요 메리가 좋아하는 구운 고기와도 영락없이 잘 어울리는 쌈채소인데다 초록빛 잎채소랑 친해지겠다는 목적도 달성할 수 있어 굿초이스입니다 쌈밥 샐러드채소 상추와딸기 꽃상추 당일 수확한 상추니까 싱싱해요 농가에서 직접 재배하는 상추를 당일에 수확해서 보내주시기 때문에 넘넘 신선한 상태로 받아볼 수 있어요 살포시 덮여진 비닐봉투 젖히면 상자 속 빼곡하게 담긴 꽃상추의 싱싱한 자태가 한 눈에 보입니다 예쁜 꽃상추 온가족이 즐...
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고기쌈
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상추와딸기
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