콜레스테롤 수치를 낮춰주는 과일 무화과 효능 동의보감에도 기록되어 있는 과일인 무화과는 여러모로 건강에 유익한데, 특히나 변비에 유익한 과일로 신경통 약재, 구충제, 각혈에 사용되며 설사를 그치게 하는 효과가 있다고 동의보감에 기록되어 있다고 해요. 오늘은 무화과에 대해서 알아볼게요 무화과는 동양, 서양에서 모두 아주 오래전부터 무화과에 대한 기록이 많이 남아있는데요.
무화과에는 라노스테롤 성분이 풍부하여 콜레스테롤 흡수를 감소시켜주는 효과가 있어요. 또한 고혈압에 도움이 되는 칼륨도 풍부한데요.
혈관벽에 쌓여서 각종 질병을 유발하는 유해산소들을 제거하고, 체내의 콜레스테롤 수치는 낮춰주고 식이 섬유소, 폴리페놀 등 건강에 유익한 성분들이 많이 함유되어 있는 과일이기도 해요. 또한 레스베라트롤이라는 성분은 체내로 들어오게 되면 항암물질로 활동을 하게 되는데, 체내의 암세포만을 골라서 더 이상 성장을 못하도록 억제하고, 제거하는 효과가 아주 뛰어난데요!
본래 이 성분은 식물이 자라날 ...
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