8월 넷째주 점점따리의 일상

8/26(월) 우리 부부의 일상 이번 주는 진짜 헬스로 점철되었다 금요일에 운동 쉬고 토,일 헬스장 휴무 이슈로 3일이나 운동을 쉬어버려서일까 지금 세어보니 이번 주 월화수목금 헬스갔음 ㅎㅎ 오늘도 아마 갈 예정..? 근데 이 날 오랜만에 운동해서인지 데드리프트 자세도 잘 안 나오고 무릎이 자꾸 안으로 모여서 무릎 살짝 부상 생김....

흑흑 지금은 완치! 늘 운동 끝나면 배고파하는 남편을 위해 특식 만듦 집에 넘쳐나는 냉동새우에 다진마늘+버터+꿀 바르고 오븐에 냅다 돌렸더니 갈릭허니버터 새우 완성 ㅎㅎ 이거 완전 맛있었다 8/27(화) 전 날 무릎 부상으로 유산소 겁나 때렸음 근력운동 중에서도 파워운동만 해서 보통 땀이 그렇게 많이 나진 않는데 이 날 땀샤워함 ㅠㅠ 8/28(수) 자꾸 헬스라 재미없죠..?

미안해요 잇님덜.. 내 일상이 헬스밖에 없었는걸..

이 날은 너무 정신이 없어서 다 씻고 나와서야 인증샷 찍었다 ㅎㅎ 이 날도 가볍게 근력운동하고 유산소 위주로..! 조연출동생이...