최근에 읽은 '성취하는 뇌'라는 책에 대해서 이야기해볼까 합니다. 저자 마르틴 코르테가 뇌과학을 기반으로 성취를 이끌어낸 방법을 풀어 낸 책인데요.
단순한 동기부여를 넘어서 뇌 과학을 통한 분석과 행동요령? 방법들까지 알려주더라고요.
이 책을 읽고 느낀 점이나 실제로 변화하려 적용시켜본 몇 가지를 이야기드릴까 합니다. 성취하는 뇌 기억력, 집중력, 공부머리를 끌어올려 최상의 뇌로 만들어 준답니다.
표지부터 궁금증을 자극하네요. 살면서 공부머리 좋다는 말은 들어본 적이 없는데 말이죠.
공부와는 담쌓고 살던 제게는 꼭 필요한 대목이긴 합니다. 목차 책은 몇 개의 장으로 나누어저 있고, 각 장마다 뇌의 기능을 깨우고 성취를 이룰 수 있다는 방법들이 나열되어 있습니다.
첫 장을 살펴보면 "활용도가 낮은 당신의 뇌, 어떻게 세팅할 것인가"라는 주제로 시작하는데요. 시작부터 뼈 맞고 시작합니다.
'어떻게 알았지, 뇌 잘 안 쓰는 거...' 이 부분에서는 뇌의 잠재력을 깨울 수 있는 여러 가지 ...
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