[30대 직장인의 하루] 퇴근 후 헬스장, 간단한 저녁, 그리고 남편과의 소소한 시간

안녕하세요! 블로그를 시작하기에 앞서 제가 하루를 어떻게 보내는지 간단하게 기록해 보려고 해요.

블로그를 시작하기 전, 루틴 같은 저의 삶을 기록하고 싶어서 이번 기회를 통해 제 일상을 남겨보고 싶었어요^^ 퇴근 후 헬스장, 1시간의 나만의 시간 하루 종일 일하고 나면 몸도 마음도 많이 지치잖아요. 저는 퇴근 후 헬스장에 가는 걸 루틴으로 잡았어요.

원래는 운동에 크게 생각이 없었는데 신혼 초로 잘 먹고 잘 놀다 보니 살이 찌기 시작하더라고요. 운동을 시작하고부터는 꾸준히 하다 보니 살도 빠지는 거 같고 이제는 퇴근 후 헬스장에서 보내는 시간이 자기만의 시간처럼 느껴지더라고요.

헬스장에서 운동하는 동안은 온전히 나 자신에게 집중할 수 있어서 좋아요. 1시간 정도 유산소와 근력 운동을 하고 나면, 몸이 피곤하긴 하지만 기분이 확 달라져요. 운동 후에는 뭔가 리프레시 된 느낌이 들어서, 집에 돌아가는 길도 훨씬 가벼워져요.

집에서 간단한 저녁, 오늘은 뭐 먹지? 헬스장에서 돌아오면 피곤...