#안면비대칭 #턱관절장애 #척추측만증 #녹내장 #안압 #엎드려자면 #잠자는습관 #수면 #목디스크 #얼굴주름 #돌연사 #코골이잇님들의 수면 습관은 괜찮으신가요?저는 주로 엎드려서 자거나옆으로 누워서 자는데이런 습관이 안압을 엄청나게 상승하게 하고턱관절이 눌리면서 턱관절장애가 발생하고그로 인해 안면 비대칭 또 목디스크가발생활 확률이 높다고 해유..
(요새 영심이 눈 통증이 심하고 두통이 잦은 이유)엎드려 잘 때에는 입과 코를 바닥에 댈 수 없기에 자연스럽게 목이 꺾이게 되는데요. 이 상태로 수면을 유지하면 목에 무리가 가고, 목 근육에 통증이 생길 수도 있죠.
팔을 바치고 자면 팔까지 저릴 수도 있고요. 그렇기에 엎..........
엎드려 자면 위험한 이유(실명까지된다고?)에 대한 요약내용입니다.
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