겨울철 심해지는 수족냉증 증상에 좋은 음식은?

잇님들 안녕하세요! 여성분들은 유독 겨울만 되면 손이랑 발이 지나칠 정도로 차거나 냉기가 느껴지시는 분들이 많으시죠?

저 포함해 그런 잇님들을 위해 준비했습니다 수족냉증이란? 수족냉증은 단어 뜻 그대로 손과 발이 차가운 증상을 말합니다 수족냉증은 90%가 혈관 문제라고 하는데...

아직 정확한 원인은 없다고 합니다만 스트레스??ㅎㅎ;;가 모든 원인!!!!

수족냉증을 오래 방치한다면.. 체온이나 면역력의 저하로 여러 가지 질환에 노출될 수 있다고 하니!

지금부터라도 관리를 해야겠죠? 수족냉증에 좋은 음식 및 효능 첫 번째.

생강 ; 생강에 함유되어 있는 성분이 몸의 체온을 높여줘 몸을 따듯하게 해줌-> 따라서 생강차로 마시면 좋은데.. 생강차는 몸의 혈액순환을 도와주고 특히 진저롤 성분이 몸을 따뜻하게 체온을 높여준다고 합니다 두 번째.

부추 ; 부추는 따뜻한 성질을 가진 채소로 철분 성분이 혈액순환을 도와준다고 합니다 세 번째. 대추 ; 대추도 몸을 따뜻하게 해주는 성분을 가지고 있...

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