아침 물 500ml 점심 불고기필라프 + 계란후라이 볶음 김치 깍두기 피클 양배추 옥수수 샐러드 해쉬브라운 뜨아 + 과자 쪼꼼 오후 간식 젤리 저녁 단백질볼 4알...
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금요일
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단백질볼
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불고기필라프
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식단기록
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오늘식단
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