호우주의보 뚫고 강력한 헬스 등루틴

오늘 비가 왜이렇게 많이오는겨~ 하지만 사실 난 비가 좋다 메마른 마음에 단비같다..랄까 ? 큿소...

매주 받는 도수치료 점점 나아지고 있음을 느낌과 동시에 내 몸이 진짜 엉망진창이구나를 매번 느끼는중 오늘도 물리치료사 선생님이 내 몸을 쥐어짰다 "아니,, 골반이 좀 부드러워진것같은데 아니였네..? 라는 말을 매번 듣는중 ㅠㅠ 열심히 골반운동 하고있다규염 도수치료 마치고나면 항상 운동을 하고싶게 몸이 녹아내려져있다.

마치 오늘은 운동하면 개좌땔거같은데 ㅋㅋㅋ? 라는 근거없는 자신감에 휘말려서..

모 여튼 오늘도 흥민이형과 함께하는 등운동 루틴 스타트! 어제 자랑한 칰구들이 생일선물로 사준 더웨이트컴퍼니 프리미엄레버벨트 어쩌구저쩌구...

ㅋㅋㅋ 오늘 등하는날 아닌데 너 쓰고싶오서 부리나케 달려와따!!! 심지어 5시반에 형들이랑 술약속있는데, 4시에 50분하겠다고 부리나케 달려옴 첫 루틴은 데드리프트 벨트가 생겼으니 중량을 쳐야지 않겠냐며!!!

도수치료로 녹아내렸으니 시도해봐야지 않겠...