스트레스를 발전의 원동력으로 삼자 [따뜻한 편지, 따뜻한 하루, 긍정에너지, 좋은글, 행복한글, 멘토, 명언, 도서, 취미, 행복한경영이야기] 스트레스를 발전의 원동력으로 삼자 스트레스의 주요인인 불안감을 없애는 방법은 간단하다. 행동하면 된다.
불안의 근원인 노르아드레날린은 행동을 위한 에너지, 즉 ‘행동의 휘발유’이며, 우리를 고통에서 구해 줄 에너지가 바로 ‘불안’이다. 이불 안으로 들어가 ‘어떡하지, 어쩌면 좋지’하고 고민할 수록 불안은 커질 뿐이다.
불안이라는 에너지를 태워 몸을 움직이자. 불안은 태울수록 줄어들고 마음은 그만큼 편안해진다. - 가바사와 시온, 정신과 의사 스트레스를 발전의 원동력으로 삼자 elisa_ventur, 출처 Unsplash 한마디 말로 사람을 살린다.
조영탁의 촌철활인 with hunet 스트레스는 없애는 편이 좋다고 생각하기 쉽지만 ‘스트레스가 전혀 없는 것도 문제’라 할 수 있습니다. 스트레스는 잘만 대처하면 오히려 그로 인해 실력이 늘고 ...
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