계획적인 놀이와 휴식 일상에 열정 불어넣기

히든 포텐셜 127쪽 히든 포텐셜 127 쪽부터 152쪽 발췌 계획적인 놀이와 휴식 일상에 열정 불어넣기 우리가 지닌 기량을 개발하려면 오랜 시간 동안 지루하고 따분한 연습을 견뎌내야 한다는 말을 종종 듣는다. 그러나 숨은 잠재력을 끌어내는 최고의 방법은 지루한 일상을 견뎌내기보다 일상적인 반복을 일상적인 즐거움의 원천으로 전환하는 방법이다.

자기 일에 집착하는 사람들은 장시간 일하지만 동료들보다 업무 수행 성과가 전혀 낫지 않다는 결과를 보여주는 연구가 있다. 그런 사람들은 신체적으로 감정적으로 지칠 가능성이 훨씬 크다.

위대한 업적을 달성하려면 계획적인 연습이 필요하지만, 너무 무리해서 연습한 나머지 자기가 하는 활동에서 즐거움을 못 느끼고 강박적으로 하는 악전고투로 변해서는 안 된다. ‘공부해야 해’, ‘연습해야 해’ 등 의무감의 망령에 사로잡혀 연습하지 않는다.

‘공부하고 싶어’, ‘연습하는 게 신이 나’ 등 하고 싶다는 느낌에 이끌린다. 그러면 흐름을 찾기가 쉬워진다.

완전...