[책 리뷰 68] 심리학/자기 계발 기분이 태도가 되지 않게 _ 레몬 심리

1주 2권 책 읽기 두 번째. 안녕하세요.

오늘은, 기분 따라 행동했다가 후회할 때(?) 얼굴에 기분이 유난히 티가 난다고 느낄 때, 혹은 감정에 휘둘리는 느낌이 들 때, 읽어보면 좋은 책 소개해 드릴게요.

책 제목은, "기분이 태도가 되지 않게" 입니다. 기분이 태도가 되지 않게 저자 레몬 심리 출판 캘리 온 발매 20.6.30 기분이 태도가 되지 않게 저자 레몬심리 출판 갤리온 발매 2020.06.30.

목차 Previous image Next image 1장. 기분이 태도가 되지 않게 2장.

내 기분까지 망치는 사람들과 거리 두는 방법 3장. 기분을 내 편으로 만들면 인생이 달라진다 4장.

우리가 감정에 대해 오해하는 것들 5장. 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 연습 주요 문구들 기분을 다루는 일은 쉽지 않다.

내 마음속에서 벌어지는 일들이 결코 만만하지 않기 때문이다. (중략) 결국에 감정에 휘둘리지 않아야 기분을 잘 다룰 수 있기 때문이다.

내 기분은 내 책임입니다. 기...