![[2020-09-17-목요일] 식단표!](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMDA5MTdfMTYw/MDAxNjAwMzQ2ODU3NjE2.VRtF5kwzqV7Z0olcR_8jGI68le4CWz6_DBQMVLkUSYMg.n9mB3XiujHrEwLT2Txe4b0_htCyAjRNIwMxEO3ATNrEg.JPEG.kjm960302/KakaoTalk_20200917_142108409.jpg?type=w2)
아침 못먹음 ..오늘의 평가 :섭취 비율은 좋았지만 한번에 너무 많이 먹어서 흡수율은 떨어질 것이다. 또한 감량 칼로리도 너무 적다.
최소 -700kcal는 유지하자.아니 근데 간장게장 먹은 시점에서 아웃 아님?,,,,,,,,,,...
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