[헬스 12주차 - 49일차] 놀라운 머슬 메모리

알바다녀오는길에 헬스할까 말까 고민하다가 결국 갔다 ㅎㅎ근손실 씨게와서 현타온 것도 있고 오늘 저녁이 간장게장이라는 것도 있어서 고민 참 많이 했는데 나 이녀석 대견해!오늘 스쿼트 무게를 한번 높여 봤는데 꽤 괜찮았다.머슬메모리라는게 확실히 있나보다.3주만에 스쿼트했을 땐 60kg으로 ㅂㄷㅂㄷ이었는데 오늘 해보니까 80kg에서 ㅂㄷㅂㄷ했다.루마니안 데드리프트도 꽤 괜찮았다.근데 조만간 허리띠 장만해야할 듯 하다.해머컬 9kg 10회 4세트 하려다가 그냥 이렇게 했는데 마지막 세트에서는 거의 반동으로 한 것 같다.복근은 요즘 새로운걸 계속 해보고 있는 중이다.

사람 많이 없으면 케이블 크런치를 해봐야겠다.!!끗..........