[헬스 12주차 - 47일] 거리두기 2단계로 격하! 헬스장 개방! 근손실!

드디어 기다리고 기다리던 헬스장에 오픈했다.그동안 잘먹고 잘 뒹굴거렸다.홈트 해야지 하면서 안했다 ㅋ..ㅋㅋㅋㅋ운동을 안하니까 게을러진 것 같았다....학원도 다시 해서 즐거웠던 온라인 수업이 끝나고 다시 대면수업이 시작됐다 ㅎㅎ 애들보니까 그래도 좋더라...헬스장에 가자마자 인바디부터 쟀다. 근손실은 당연하다고 생각했지만 막상 눈으로 보니까 슬프네 ㅜ대략 근손실 0.9kg...

하아아아.. 식단 들어가야겠다.터덜터덜 가서 터덜터덜 런닝머신 걸어줬더,,흐그흐극..

스쿼트도 60kg 하니까 다리 부들부들해.. 이번주는 적응기 가져야겠다.이상하게 복근은 강해졌음운동 다녀와서 쉐이크 한 잔 딱 때려주고!

오늘부터 식..........