저혈당 수치 원인 5가 운동

고혈당만큼이나 위험한 저혈당의 정확한 수치와 원인 그리고 운동에 대해서 살펴보겠다. 저혈당이란?

혈중 포도당 농도가 70 mg/dL 이하로 떨어져 뇌와 말초조직이 에너지 부족을 겪는 상태를 말한다. 정상 혈당은 공복 80~100 mg/dL, 식후 2시간 140 mg/dL 미만에서 유지되지만, 약물·식사·운동·질환 요인으로 균형이 무너지면 저혈당이 발생한다.

방치하면 혼수·발작·뇌손상까지 이어질 수 있으므로 조기 인지와 즉각 조치가 필수다. 1. 원인 구분 세부 요인 기전 당뇨치료 관련 인슐린 과다 주입 설폰요소제·글린계 과량 복용 외인성 인슐린 또는 내인성 분비 과다로 포도당 과잉 소모 식사·음주 식사 거르기·지연 과음(특히 공복) 간에서 포도당 신생합성 억제·저장 글리코겐 고갈 운동 평소보다 격렬·장시간 운동 근육 포도당 소비 급증, 글리코겐 고갈 내분비·대사 질환 인슐린종 부신‧뇌하수체 기능저하 자율조절 호르몬(코르티솔·글루카곤) 분비 부족 약물 퀴놀론계 항생제‧베...