실내자전거추천, 2주만에 느낀 체력 회복과 가족의 변화 우리 가족 키 차이 상관없이, 모두가 잘 맞는 운동기구였어요 처음엔 ‘내 몸에 맞을까’ 걱정부터 들었습니다 처음 이 실내자전거를 받아 설치한 날, 가장 먼저 든 생각은 “내 체형에 잘 맞을까?”였어요.
제가 키가 174cm라 평균보다 작지도 크지도 않은 편이지만 예전에 운동기구를 쓸 땐, 안장 높이나 페달 위치가 미세하게 안 맞아서 자세가 어정쩡해지고 허리나 무릎이 불편해지곤 했거든요. 그런데 이 제품은 슬라이드식 레버를 이용해 안장을 한 손으로 아주 쉽게 조절할 수 있었어요.
정말 몇 초 만에 내 다리에 딱 맞는 위치로 조정이 됐고, 첫 사용부터 자세가 안정적으로 잡혀서 신기하더라고요. 좌식실내자전거 운동효과는 이렇게 ‘자세 유지’부터 시작되는 것 같아요.
와이프가 옆에서 보더니, “어? 나도 이거 해볼래” 이 기구는 사실 저만 쓸 생각으로 들였던 거였어요.
와이프는 운동을 따로 하지 않던 사람이고, 기구 운동엔 관심도 없는 ...
원문 링크 : 실내자전거추천, 2주만에 느낀 체력 회복과 가족의 변화
