공황장애 자가 진단지

- 공황장애 자가 진단지 - 1. 나는 가슴이 심하게 두근거리고 심장박동이 빨라지는 겸험을 한다. 2.

나는 땀을 흘리거나 몸이 떨리거나 몸이 흔들거리는 것을 느낀다. 3. 나는 숨이 막히거나 답답함, 또는 몸에 한기를 느끼거나 열이 날 때가 있다. 4.

나는 질식할 것 같은 느낌이 들 때가 있다. 5. 나는 가슴에 통증을 느끼거나 불쾌감을 느낄 때가 있다. 6.

나는 복부에 불쾌감을 느낄 때가 있다. 7. 나는 현기증이나 어지러움증으로 비틀거리거나 기절할 것 같을 때가 있다. 8.

나는 나로부터 분리된 것 같거나 현실이 비현실적으로 느낄 때가 있다. 9. 나는 통제력을 잃거나 미칠 것 같은 두려움이 있다. 10.

나는 죽을 것 같은 두려움이 밀려 올 때가 있다. * 위의 문항중 4개 이상을 경험하셨다면 공황장애를 의심해 보아야 하며, 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다....