물마시기는 건강과 면연력 증진을 위해기본적으로 권장되는 생활습관 입니다.우리 몸에 물이 필요한 이유는?인체의 70%는 물로 구성되어 있다는사실 많이들 알고 계실텐테요~인체의 물은 몸속에서 혈액순환, 체온조절영양소 운반 등 대사과정에 쓰입니다.하루 중 소변이나 땀으로 2.5L가배출되기 때문에 식사와 별개로수분을 보충해줘야만 한답니다.건조해지기 쉬운 호흡기나 피부에 '물'은보약과도 같은 존재라고 할 수 있어요몸에 수분이 부족한 상태가 지속되면만성탈수가 될 수 있는데이럴 경우, 혈액농도가 높아져서 쉽게 피로하거나 무력해질 수있으며, 두통, 변비, 비만 등의증상이 동반될 수도 있습니다.다만 주의할 점..........
우리집 생수는 깨끗한 물 '탐사수' 로~에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.