7/18 [등뼈찜 만들기] 깨끗이 세척 후 한번 팔팔 끓인 물은 1차로 버리고 양파, 통후추, 통마늘, 대파, 월계수잎을 넣어 푹~삶아 준다. 양념장 : 간장, 마늘, 생강, 설탕, 맛술, 붉은 고추 양념장을 넣어 맛있게 삶아 쪼리고 등뼈에서 살코기가 잘 떼어지면 맛있게 익은 것!
가성비 좋게 맛있게 만들어 먹어서 좋았다. 등뼈 1근 : 2,500원 맛있게 먹고 만보 완료!
7/19 만보 완료했는데 일일 기록을 저장 못했다. 열심히 해서 만보 완료!
7/20 라운딩이 얼마 안 남아서 열심히 골프연습했다. 저녁에는 열심히 걷기!
만보 걷기 완료. 7/21 열일하고 골프연습도 열심히! 아직은 골린이라 많은 연습량이 필요!
7/22 아침부터 바빴던 날! 집안 정리하고 아이들 식사 준비해놓고는 인도어 가서 골프연습!
오후 1시 출발. 5시부터 즐거운 라운딩~~!!! 점심·저녁을 일정상 먹을 수가 없어서 9홀 이후 잠시 샌드위치 먹고는 허기를 면했다.
라운딩 끝나고 맛있는 밤 식사! 육사시미...
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