제철 과일로 만든 아기 이유식 감홍 사과 퓨레 만들기

자식에게 제일 좋은 것만 해주고 싶은 게 엄마 마음이잖아요! 그래서 저는 아기 이유식을 만들 때 개인적으로 계절에 맞는 제철 음식으로 이유식을 만들어 먹이는 편이에요.

제철 음식엔 영양소가 많이 들어있어 4계절 내에 1번만 먹을 수 있어 꼭 제철인 것들은 찾아보곤 했는데요 제철 음식을 먹어야 하는 이유에 대해서 간략하게 설명드릴게요! 자연적인 환경에서 자라 영양소 함량이 가장 높다고 하며 수확 적기에 맛과 풍미가 극대화되어 가장 맛있다고 해요.

계절 변화에 맞게 우리 몸에 필요한 영양소가 들어있어 면역력 강화에 도움이 된다고 합니다. 특히 건조해지고 쌀쌀해지는 가을에는 면역력과 원기 회복이 중요한데 지금 제철인 사과는 식이섬유와 비타민이 풍부해 환절기 건강에도 큰 도움을 줄 수 있다고 해요!

제철 음식은 자연이 주는 천연 보약이라고 불리기도 한답니다. 저는 롯데마트 제타라는 온라인 장보기 앱을 사용해서 주문을 했습니다.

원하는 날짜 시간대에 배송이 가능하고 이렇게 알림 톡으로 직접 ...