아프신 분들이 와이래 많은지.... 요즘 골반이 아프다고 오시는 분들이 많아서~~ 간단하게 골반 통증에 대해 포스팅을 해볼까 합니다.
일단 우리 골반의 안정화를 잡아주는 대표적인 두 가지!! 간단히 설명을 드리자면!!
Form과 Force 이두가지를 강화시켜주면!! 간단히 끝~!!
이 두 개의 기전중 한 개라도 약하게 되면 골반의 불안정성이 증가하게 된답니다.!! 우리 골반이 한쪽으로 틀어지거나 돌아간 상태로 오랜 기간 생활을 하게 되면 잠긴 반대쪽 골반은 더 많은~!!
움직임을 일으키다 보니 과한 움직임이 생긴 부위에 염증이 생기고 통증이 생기기 마련이죠~!! * 보통 허리 통증과 같이 오는 경우가 많답니다.!!
Form 과 Force Closure 에 대해서 알아봐야겠죠!? 사실 용어만 어렵지 별거 아니에요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 첫 번째 Form Closure(형태적 잠김) 말그대로 형태적으로 압박을하는 힘줄과 인대 관절 등등 그중에서도 가장 중요한 친구들인!! 사진이 없어서 구글에서 ...
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Force
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Form
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ligament
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골반이빠질듯아픔
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골반통증
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명인도수치료실
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허리통증
원문 링크 : 골반 통증의 원인 및 치료!!
