안녕하세요박인턴입니다.다들 격한 운동이나처음 운동을 시작할 때,아니면 오래 앉아있었을때등등 갑작스럽게 골반통증을느껴본 적이 있을것입니다.이럴때는 갑자기골반 근육이 놀라거나이 부분에 충격이 오래 가해졌을때느낄 수 있는 통증으로 스트레칭이나며칠정도 안정을 취해주면사라지는 통증입니다.하지만 특별히 골반이아플만한 일을 하지 않았는데골반에 통증이 나타나는 경우가 있습니다.골반은 허리만큼 몸의 중심을 이루는중요한 신체부위로 특히 걸을때,다리로 체중을 적절히 분산시키는역할을 합니다.이뿐아니라, 방광 대장같이비교적 아래이있는장기들을 보호하는 역할도 하고있어서항상 관리를 잘 해주셔야합니다.만..........
골반 통증에 좋은 습관에 대한 요약내용입니다.
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